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在生活的過程，我們扮演著各種角色，父母、兒女、老闆、醫生、教師....在這些角色上我們在心中都有個雛型，當我們投入角色便不自覺也認同了角色中的自己，但在有時又會感到困惑或迷失，我真的只屬於這個角色嗎?如果沒了角色的框架自己會呈現什麼樣貌?
在自己的實務工作中，我也常反思有哪些時候我是帶著心理師的角色框架在說話，什麼時候是放下這身份時的想法和感受；有些時候會去想這樣的自己是否真誠，但也發現隨著環境的不同調整自己的角色狀態也確實必要，就像我在與朋友互動時可亂開些玩笑，但面對個案這樣做未必可以，一個角色形象對他人來說或許是必要的；同樣身為父母可能在孩子面前也必須要有某些樣子，身為教師也必須要表現的像教師的樣子。
而真正的自己到底是誰?許多人有可能已遺忘了這部分，或那個真實早因為了融入社會而放棄表現出來，亦或認同了自己的角色，卻忘了脫下角色後赤裸的自己是什麼樣貌，怕這份真實若表現了是否有其價值?
這個害怕，會使自己與自己越來越遠，而也是人有不斷去覺察和反思的必要。
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